problem z

[...] to mam głęboko w d....Być może za duże aspiracje siedzą we mnie. Motywacje przedmeczowe posiadam i to duże. Wielka ochota do gry, ale stres na boisku zwycięża. Myśle że problem tkwi we mnie,za dużo wymagam od siebie, uwielbiam być pierwszy. Na sprawdzianach w szkole tak samo mam,stres powoduje zaniki pamieci. Ogolnie bedąc w podstawówce dużo [...]

Hmmm, problem chyba tkwi w glowie a nie w miesniach Dzieki Bogu ja naleze do tych ktorym stres pozwala wykrzesac z siebie duzo wiecej.

z low kickami może być rzeczywiście problem...

[...] metandienone-metanolon z lyka labs nie wiem jak bedzie wchodzic ale słąbo sie zapowiada po 20 tabletkach hmm miałem metke methandronostenolon to za***iscie wchodziła .jeszcze jeden problem to tesc prioponate 5% wziołem 8 strzałów i nic hmm czy podróba czy trzeba jeszcze wiecej wziąsc bo ja juz odstawiam mam juz kupione prolongatum POMÓZCIE PLIS

badziewny jak badziewny wszystko z tego forum. wlasnie taki problem jest napiszesz komus zeby cos poradzil to radzi fbw, napiszesz zeby ci plan napisal to pisze napisz sam a ja ocenie. napisze plan jest zly, napisz inny i tak dalej a czas leci. troche glowy panowie

[...] 1 l mleka - 30 g białka, 14 jajek L - 100 g białka, 200 g twarogu 40 g białka, 1,5 kg fileta 330 g białka. Wiesz ile z tego by wyszło porcji ? Spożycie węglowodanów nie problem, bo ich jest pełno we wszystkim, gorzej z białkiem. Ale wszystko zależy od tego jaki mamy apetyt i wielkość żołądka, ja tam od przytycia 35 kg spożywam nawet mniej, [...]

No dobra, a czy to nie jest tak, że im wolniejszy przyrost masy przy systematycznych treningach, tym większy udział % mięśni w tej przyrastającej masie ? :P Dla mnie to nie problem przytyć i te 2kg miesięcznie, ale na pewno zalałbym się tłuszczem i nie chodzi mi tutaj o wydęty brzuch tylko odkładanie się na nim dużej ilości tłuszczu. Z kolei tyjąc [...]

Za tydzień zarzuć druga połówkę i za kilka dni badanie zrób na ile Ci zbiło . Co prawda niektórzy twierdzą , ze zbita prolka do zera to nie problem . Prolaktyna w zbyt wysokich zakresach po prostu szkodzi zdrowiu i uprzykrza życie, ale zbyt niski jej poziom także może być źródłem problemów. Np brak satysfakcji seksualnej (pomimo aktywności [...]

Witam ! Mam ten sam problem co wy panowie cierpie na bol pleców od jakichs 4 mies... raz gorzej raz mniej boli ale boli Uprawiam podnoszenie ciezarow, podczas treningu na duzych ciezarach plecy mi sie okrpopnie napinaja, podczas robienia brzuszkow,unoszenia nog ku gorze strzela mi w odcinku ledzwiowym :( !! Bylem juz z tym u specjalisty ale on [...]

sprobuje filmik nagrac bo jes naprawde ciekawe wyjscie, miale ten sam problem, czarny pasek mi to pokazal jest opcja, ze robisz sweep, jest banalny w wykonaniu i ladujesz na goze, przjesli czujesz ze trojkat jest ciasno to skonczysz go z go ry jsli nie masz punkty za sweep i jestesna gorze, soracz za pisownie ale pijany jestem Zmieniony przez - [...]

Sam mam problem ze srodkowo gornym rejonem klatki.Mi napewno najbardziej pomogly glebokie pompki na poreczach czulem za***iscie srodek klatki a to dziwne bo niby cwiczenie na doolne rejony polecam take hantle z supinacja oraz brame krzyzowanie linek gornego wyciagu

[...] że.. Często do tego wcinam np. Schabowy, makaron, naleśniki itp. (To co mam w domu na obiad).. Także można powiedzieć że jeden posiłek mam lekko oszukany. Mam jeszcze taki problem że gotuje mi się w żołądku, w efekcie czego mam gazy jelitowe i czuję czasami że mój brzuch jest nabity bardziej niż zwykle.. A z posiłku na posiłek jest coraz [...]

Ja tutaj widzę jeden poważny problem - kombinujesz. Trenujesz koszykówkę w klubie? Jeżeli tak to przy 7 treningach w tygodniu zostaje ci tak naprawdę tylko kilka mozliwości dodadnia treningu silowego i na pewno nie będzie on w takiej objętości i intensywności jak twój przedstawiony plan góra/dół bo nie wyrobisz z regeneracją. FBW 2x w tygodniu na [...]

to jest mysle duzy problem dla organizatorow wiadomo ze zawodnikow nie stac na swoich medykow ale na takie imprezy powinni byc proszeni tylko i wylacznie lekaze z prkatyka w sporcie walki !! biorac taka niedoswiadczona cipke mozna bardzo szybko wypaczyc wynik i efekt imprezy !!

A ile obecnie kalorii jesz, moze być tak że z 2800 będzie problem i powoli będziesz musiał dodawać by nie czuć efektu przejedzenia czy cośw tym stylu.

własnie jest taki problem ze ja ćwicze na siłowni w piwnicy z kumplem i zadnego instruktora co do diety nie moge się poradzić musze sobie we wszystkim poradzić sam a jak wiadomo nie zawsze to wychodzi ... dlatego pytania zadaje tutaj na forum. Ćwiczenia mam ułożone dobrze ponieważ plan ćwiczeń mam z sfd , który dostał dośc dużo sogów więc chyba [...]

Ale zalecenia ćwiczenia czegoś nie oznacza że problem i dolegliwości muszą pochodzić z tych struktur.

[...] PS to ze moge kością w barku przeskawiwać, tez jest niepokojące, ale mysle, ze jest to spowodowane niestabilnoscia stawu :/ doradzanie na 'chyba wypadałoby' czy 'myśle, ze jest to spowodowane niestabilnoscia stawu" to nie ma żadnego sensu ,jest problem trzeba udać się do specjalisty , robić to w ciemno może nawet pogorszyć temat

"Mam jeszcze pytanko czy wycisanie francuskie mozna robic caly czas czy robic przerwy??" Ja bym czasem robił przerwy - dziwnie by wyglądało na przystanku autobusowym albo podczas kąpieli. Przy jedzeniu w sumie można walić jednorącz - ale z oddychaniem problem. Poćwicz jeszcze przynajmniej z rok zanim pomyślisz o SS.

Nie przejmowałbym sie tym w tej chwili ,jesteś osoba początkująca i jako taka powinieneś ładnie tracić tłuszczyk na korzyść mięśni z treningu na trening -jeśli będziesz miał problem po roku ,to znaczy ,ze coś jest nie tak, teraz trenuj i jedz. Oczywiście podstawa w tym przypadku jest właściwa dieta ,ale to już nie w tym dziale. Zmieniony przez - [...]